Gida> jerin abubuwan nunawa
Shin ka taɓa tsayawa ka yi tunanin yadda kake samun isasshen barci kowace dare? Ƙananan matsalolin barci kamar minshari, ko jin kamar kana jin barci sosai a rana na iya zama wata shawara da ke nuna cewa ba ka yin barci mai kyau. Amma ta yaya za mu iya sani tabbas? Nan ne inda za a iya samun matsala? OSA Monitor daga Ventmed ya shigo!
Wannan na'urar tana lura da yadda kake numfashi da daddare. Na'urar hannu ce da ake iya sawa a wuyan hannu wadda kake sawa da daddare yayin da kake barci. Na'urar tana gaya maka yadda ake numfashi da na'urori masu auna sigina yayin da kake hutawa. Wannan muhimmin bayani ne wanda ke ba mu ra'ayi idan akwai wata matsala a numfashi yayin barcinmu.
Mai rikodin barci wanda zai iya nuna maka alama idan kana numfashi ba daidai ba a lokacin hutun amsawar myostatic. Idan muka yi barci, numfashinmu yana raguwa ko ma ya tsaya na ɗan lokaci a kowane yanayi. Ciwon gabobi na barci Wannan yanayi ne da zai iya zama mai tsanani ga barci lokacin da yake barci. Mai rikodin OSA yana ɗaukar waɗannan abubuwan kuma yana gaya mana idan muna buƙatar tattauna lafiyar barcinmu da likita.
Yi nazarin ingancin barcinka ta amfani da OSA MonitorBayanan da za mu iya samu cikin sauƙi daga na'urar rikodin OSA sun haɗa da tsawon lokacin da muke ɗauka kafin mu yi barci, sau nawa muke farkawa da dare da kuma yadda muke hutawa gabaɗaya. Zai iya ba mu haske game da dalilin da yasa muke farkawa da gajiya, da/ko kuma gajiya a rana.
Mai rikodin OSA yana ba da shawarwari na musamman don ingantaccen barci. Bayan haka, OSA Monitor yana da isasshen bayanai game da yanayin barcinmu, yana iya ba mu shawarwari kan yadda za mu iya inganta ingancin barcinmu. Irin waɗannan shawarwari na iya zama masu sauƙi kamar ƙoƙarin yin barci da wuri, kafa tsarin rage damuwa kafin lokacin kwanciya, ko canza yadda suke barci don inganta numfashi.
Muna amfani da na'urar rikodin bacci ta apnea na tsawon dare da dama kuma hakan zai nuna yanayin barcinmu akan lokaci. Don haka, muna buƙatar auna barcinmu don mu iya bin diddigin ko canje-canjen da muke yi don yin barci mai kyau suna aiki. Kamar dai muna da littafin tarihin barci na zahiri wanda ke nuna mana cewa abubuwa sun inganta sosai!
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
