Gida> jerin abubuwan nunawa
Yana da wuya a kasa yin barci cikin dare. Kasancewa gajiya da jin daɗi da safe na iya shafar ikon ku na mai da hankali a makaranta da samun isasshen kuzari don yin wasa da abokai. Amma ka san cewa akwai wata na'urar da kuma za ta iya taimaka maka samun ingantacciyar barci - wacce za a iya amfani da ita a gida? Ana kiranta injin CPAP, kuma yana iya yin tasiri sosai akan yadda kuke ji yayin rana.
Injin CPAP: Na musamman cpap machine a gida za ku yi amfani da shi don ku sami numfashi mafi kyau lokacin da kuke barci. Ana yawan amfani da shi don yanayin da ake kira apnea na barci, wanda zai iya haifar da tsayawar numfashi yayin barci. Wannan zai iya haifar da snoring, jujjuya da juyi, da barcin rana. Duk da yake an san hannuna don mika wuya tare da ni, na'urar CPAP tana ba da iska mai tsauri don buɗe hanyar iska ta kuma ba ku damar yin numfashi ba tare da wahala ba yayin da kuke jin harshen Z har tsawon dare. Sa'an nan za ku iya yin barci cikin sauƙi kuma ku farka da safe a shirye don ɗauka a rana mai zuwa.
Idan an gano ku da ciwon barci na barci, likitanku na iya ba da shawarar yin amfani da na'urar CPAP don taimakawa wajen sarrafa alamun. Idan kuna da barcin barci kuma kuna amfani da injin CPAP a cikin gidanku, kun riga kun ɗauki babban mataki zuwa mafi kyawun hutun dare. Wannan yana nufin babu sauran farkawa na safiya inda kuke shaƙa don iska da kuma gajiyar safiya duk tsawon yini. A CPAP yadda ya kamata yana ba ku damar samun barcin da kuke buƙata don zama mafi kyawun ku.
A cpap machine a gida zai iya zama da amfani ga lafiyar ku ta hanyoyi da yawa. Hakanan kuna buƙatar samun kwanciyar hankali don taimakawa jikin ku ya huta kuma ya girma lafiya da ƙarfi. Barci ya zama dole don abubuwa kamar koyo, ƙwaƙwalwa da lafiya gabaɗaya. Akwai samfuran da ke buɗe hanyoyin iska, suna ba ku damar yin dusar ƙanƙara kuma ku sami sauran don haka kuna buƙatar saduwa da kanku mafi ban mamaki lokacin da rana ta fito. Kuma idan kun sami kwanciyar hankali da faɗakarwa, za ku iya yin mafi kyau a makaranta, shiga cikin nishaɗi tare da abokanku kuma kuyi abubuwan da kuke so kuyi.
Sannan akwai ko kuna da abin rufe fuska da ya dace don rufe hanci da bakinku cikin kwanciyar hankali da isasshe. Za ku kuma so yin tunani game da fitowar amo na injin, da kuma ko kuna son injin da ya zo da ƙarin fasali (misali mai zafi mai zafi.) Likitanku zai iya ba da ƙarin jagora kan yadda ake nemo na'urar CPAP da ta dace da ku da kuma taimakawa wajen nuna yadda ake amfani da injin CPAP ɗin ku daidai don haɓaka fa'idodinsa.
Da zarar kana da naka cpap machine a gida, Tsaftace shi da kiyaye shi yana da mahimmanci! Wanne wata hanya ce ta faɗi: ya kamata ku yi haka ga abin rufe fuska, tubing da ɗakin ruwa akai-akai don guje wa tarin ƙwayoyin cuta. Hakanan ya haɗa da canza abin rufe fuska da tacewa kamar yadda ake buƙata don tabbatar da injin CPAP ɗin ku yana aiki kamar yadda ya kamata. Kawai kula da shi yadda ya kamata kuma za ku iya tabbata cewa zai ci gaba da yin abubuwan al'ajabi da kuma ba ku damar yin barci mai kyau na tsawon shekaru masu zuwa.
EN 
EN
AR
BG
CS
DA
FR
DE
EL
IT
PL
PT
RU
ES
ID
LT
SR
SK
SL
SQ
ET
HU
TH
MS
MK
HY
AZ
